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Angst, Schmerz und Schrecken aus der Nacht

Albtraum

Ann Faraday, die an der Universität von London über Faktoren der Traumerinnerung promovierte und deren 1972 erschienenes Buch “Die positive Kraft der Träume“ ein Klassiker der modernen Traumarbeit geworden ist, teilt Albträume in folgende Kategorien ein:

 

  • Träume von Verfolgung, Angriffen, Gewalttätigkeit
  • Albträume von Tieren
  • Träume von Flutwellen und Ertrinken
  • Lähmungsalbträume

Wahrscheinlich kann manch Träumer:in noch von weiteren nächtlichen Schrecken aus eigenem Erleben berichten.

An Albträume grenzen oft auch Träume vom Tod, Träume mit peinlichen oder unangenehmen Inhalten, und schließlich auch Träume, in denen man sich gedemütigt und unterlegen fühlt.

Eine der grundlegenden Definitionen bei der Erinnerung von Träumen lautet: jeder erinnerte Traum kommt im Dienst der eigenen Ganzheit und Gesundheit und kann eine positive Rolle bei der kreativen Umwandlung von Problemen des Träumers spielen.

Wer einen Albtraum schon einmal positiv bearbeiten konnte und die unglaublich starken Energien eines solchen Traums für sein Leben nutzbar gemacht hat, weiß dass gerade Albträume die größten Helfer sind.

Es geht um unsere ureigene, persönliche Energie, die einem durch alte Verhaltensmuster, durch Störungen der Entwicklung und Traumata, nicht mehr zur Verfügung steht, und die sich in einem Albtraum entladen kann. Plötzlich ist sie wieder erreichbar und braucht nur noch transformiert werden. Gelingt dies – und das ist keine große Kunst, sondern eine Gabe, die in jedem Menschen angelegt ist – welch eine große Freude, welche Kraft und welches Glücksgefühl durchströmen dann denjenigen, der sich mutig auf die Lösung dieses Rätsels einließ.

In diesem Sinne, begrüßen Sie Ihre Albträume als Geschenke aus den dunkelsten Tiefen Ihrer Seele, und bleiben Sie zuversichtlich: wer sich intensiver mit einem Albtraum beschäftigt, wird dafür belohnt. Gehen Sie das Risiko ein und kommen Sie in Kontakt mit den Symbolen und Gestalten Ihrer Alpträume.